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但甜食熱量高,讓人又愛又怕。【早安健康/林明慧編譯】近日提出「限醣飲食法」的日本作家桐山秀樹猝死,掀起一陣譁然,也引發了減肥中該不該吃碳水化合物的討論。

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【早安健康/林明慧編譯】近日提出「限醣飲食法」的日本作家桐山秀樹猝死,掀起一陣譁然,也引發了減肥中該不該吃碳水化合物的討論。雖然改變能量的消耗速率仍是遙不可及的夢想,但最新出爐的動物實驗已證實,若能活化脂肪中的免疫細胞,將能改變脂肪的特性,從原本儲存的型態轉變為可燃燒的型態,或許在不久的未來,減肥不再令人頭痛,因為只要維持平常的生活習慣,身上多餘的脂肪就能燃燒殆盡。

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雖然改變能量的消耗速率仍是遙不可及的夢想,但最新出爐的動物實驗已證實,若能活化脂肪中的免疫細胞,將能改變脂肪的特性,從原本儲存的型態轉變為可燃燒的型態,或許在不久的未來,減肥不再令人頭痛,因為只要維持平常的生活習慣,身上多餘的脂肪就能燃燒殆盡。【早安健康/林明慧編譯】義大利諺語:「番茄紅了,醫生的臉就綠了」,富含多種營養素的番茄,一直以來是大家耳熟能詳的健康蔬菜。

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【早安健康/林明慧編譯】義大利諺語:「番茄紅了,醫生的臉就綠了」,富含多種營養素的番茄,一直以來是大家耳熟能詳的健康蔬菜。【早安健康/黃雅芬報導】膽固醇過高已經是大家熟悉的健康警訊,但可別以為膽固醇只有肥胖者會過高,不肥胖者也可能有膽固醇過高的問題。